- 自宅でマウスピースを装着して歯を白くする「ホームホワイトニング」
- 歯科医院でのホームホワイトニングがおすすめ
- ホームホワイトニングのメリット・デメリット
- ホームホワイトニングの始め方
- ホームホワイトニングで効果を実感するための方法
自宅でマウスピースを装着して歯を白くする「ホームホワイトニング」
ホームホワイトニングは、ご自宅で行えるホワイトニング方法です。患者様の口腔内に合ったマウスピースを作製します。歯磨き後に、マウスピースに薬剤を入れ、一定時間装着するだけで、自分のペースでホワイトニングを進めることができます。その手軽さから、多くの患者様に人気があります。手順も簡単で、慣れれば難しいことはありません。ただし、効果が現れるまでには時間がかかるため、即効性を求める方や、毎日のマウスピースの装着が面倒だと感じる方には向いていません。また、使用方法や注意点を守らなければ、効果が得られない可能性がありますので、歯科医院での説明をしっかりと受けることが重要です。毎日コツコツと手順を守り続けることが、効果を実感する秘訣となります。
歯科医院でのホームホワイトニングがおすすめ
ホームホワイトニングでは、患者様の歯型に合わせて作られた専用マウスピースと、そのマウスピースに注入するホワイトニング用の薬剤を使用します。この専用マウスピースは、歯にしっかりと密着するため、薬剤が均等に歯面に行き渡り、高いホワイトニング効果が期待できます。また、一度作製したマウスピースは、終了後も保管しておけば、再び歯の着色が気になった際に再使用できます。その際は、薬剤だけを購入して定期的にホワイトニングを行うことも可能です。最近では、インターネットなどで既製品のマウスピースと薬剤のセットが販売されていますが、患者様おひとりおひとりの歯の形状に合わないため効果が不十分であったり、薬剤が漏れてしまったりという問題も報告されています。そのため、効果と安全性を確保するためにも、歯科医院で専用のマウスピースを作ることが重要です。また、ホワイトニング用の薬剤には、過酸化尿素や水素など安全性の高い成分が使われますが、濃度やお口の状態によっては刺激が強すぎることがあります。むし歯や歯周病、知覚過敏などの問題がある場合は、悪化させる可能性があるため、歯科医院での相談が重要です。お口の状態に合わせて適切なホワイトニング方法を提案し、安全かつ効果的なホワイトニングを行いましょう。
ホームホワイトニングのメリット・デメリット
メリット
- 自分のペースで歯を白くできる
- 後戻りしにくく、持続性に優れている
- 後のメインテナンスも自身で行える
デメリット
- 後のメインテナンスも自身で行える
ホームホワイトニングの始め方
ホームホワイトニング用のマウスピースを作製する前に、まず患者様のお口の状態をチェックします。むし歯や歯周病の有無、歯石の付着具合などを確認し、口腔内のトラブルが合った場合には、治療を優先して行います。また、クリーニングを行い、お口の健康状態を整えます。なぜなら、ホワイトニングを効果的かつ安全に行うためには、お口の状態が安定していることが重要だからです。お口の特別な問題がない場合は、歯型を取ります。歯型を取る際には、患者様の快適さやマウスピースのフィット感を確認しながら作業を進めます。通常、マウスピースの作製は、1週間程度で完成します。マウスピースができあがったら、試しに装着していただき、違和感やスムーズな取り外しなどを確認します。患者様にとって快適で問題のないマウスピースが完成したら、ホワイトニング用の薬剤とともにご自宅にお持ち帰りいただきます。その日から、ホームホワイトニングをスタートすることができます。しっかりとした準備を行って、安全で効果的なホワイトニングを実現しましょう。
ホームホワイトニングで効果を実感するための方法
継続する
ホワイトニング効果を実感するためには、継続することが重要です。1日2時間程度のホワイトニングを最低でも2週間続けましょう。ホームホワイトニングは即効性があるものではなく、患者様の歯の状態によって効果が現れるまでの時間には差があります。じっくりと続けてみてください。
丁寧に歯磨きをする
歯磨きを丁寧に行うことも大切です。毎日の歯磨きは、むし歯や歯周病だけでなく、着色も防ぐ助けになります。力を入れずに、ブラシの先を歯の表面や歯と歯の間に当てて、細かく動かして磨くように心がけましょう。歯垢・歯石を溜めないことでホワイトニング効果を最大化させることが可能です。
丁寧に歯磨きをする
また、歯磨きを丁寧に行うことも大切です。毎日の歯磨きは虫歯や歯周病だけでなく、着色も防ぐ助けになります。力を入れずに、ブラシの先を歯の表面や歯と歯の間に当てて、細かく動かして磨くように心がけましょう。
違和感があったら歯科医院に行く
ホワイトニング中に違和感やトラブルがある場合は、自己判断せずにすぐに歯科医院を受診しましょう。知覚過敏や思ったほどの効果が得られない場合もありますが、専門家の助言を受けることで問題を解決できる可能性があります。自分で対処せずに、歯科医師に相談することが大切です。